米切尔公开NBA级别饮食计划:每日8瓶运动饮料,早餐煎饼配5个鸡蛋

  08月26日讯 骑士核心后卫多诺万-米切尔近日在一档访谈节目中披露了自己的日常饮食方案,这份职业球员的膳食清单迅速引发关注。

  米切尔透露,他一天要饮用7到8瓶BODYARMOR运动饮料——一种高碱性电解质专用水。不喝咖啡的他,以姜茶作为替代饮品。早餐方面,他摄入2块煎饼、4至5个鸡蛋,以及培根或火鸡培根。训练结束后,他选择水果与酸奶混合的健康果昔。午餐通常包含烤鸡肉搭配意面或瘦肉、西兰花;晚餐则主攻鸭肉配虾仁,辅以米饭或意面以及红薯。

  在零食控制上,米切尔坦言自己偏爱软糖,尤其钟爱哈瑞宝品牌。“我一直在想办法减少糖果摄入,这确实是个挑战。”他说道。

  这份高热量、高蛋白的饮食结构,反映了NBA球员在密集赛程下对能量补充与恢复的精细化要求。米切尔作为骑士进攻核心,其赛季中的身体管理策略也由此更受外界关注。

上一篇:前NBA董事会成员谈热火估值:六七十亿不卖,百亿或动摇

下一篇:库明加加盟森林狼:自认最适合体系,首发大前锋位置成关键诱因

NBA直播

NBA直播